今天花果知识就给我们广大朋友来聊聊花生猪脚章鱼汤的做法大全家常,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
猪蹄怎么炖汤好喝？
优质回答黄豆炖猪蹄：
原料：黄豆、猪蹄、生姜、生抽、老抽、糖。
做法：
1、黄豆要提前浸泡哦，之后将其放在冷水中浸泡3小时，泡软。
2、洗净猪蹄，用刀刮去细毛，剁成块，放入热水中焯3-5分钟后捞起。
3、把焯好的猪猪蹄、黄豆、生姜片一起放进高压锅里，煲15分钟后取出。
4、将猪蹄汤移入砂锅中，加入生抽、老抽、糖中火慢炖。
5、猪蹄会粘锅底呢，所以炖五分钟左右用筷子拌一下，不要让它沾锅底。
6、汤汁变浓后即可出锅，享受这香喷喷的猪蹄汤啦。
花生炖猪蹄
原料：猪脚、花生、葱姜、料酒、盐。
做法： 1、首先将花生提前泡好，这样炖汤比较快软。
2、猪蹄洗净后，剁成块，放入热水中焯几分钟就可以了。
3、猪蹄放入锅中，倒入适量的清水，接着加入花生、姜、葱，大火煮开。
4、之后转小火，加入料酒，转小火炖煮2小时左右，最后用盐调味即可。
章鱼炖猪蹄
原料：猪脚、章鱼、花生、姜、盐。
1、猪脚要刮干净猪毛哦，之后剁块放入热水中焯3-5分钟。
2、花生要提前浸泡哦，泡2-3小时后放进去熬汤吃起来会软软的。
3、将章鱼洗净咯，之后切小块或者不切直接一大只放进去，韩国人熬章鱼汤就是这样的。
4、将猪蹄、花生以及章鱼放入锅中，倒入适量清水，记得放入姜片哦，然后猛火煲30分钟。
5、大火煮开后，加入料酒然后慢火炖1个半小时，最后放入盐调味就ok了。
猪蹄的营养价值 ：
根据食品营养专家分析，每100克猪蹄就含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。不仅于此，猪蹄中还含有维生素A、B、C营养物质，以及钙、磷、铁等微量元素，让人惊奇的是猪蹄中的蛋白质水解后，能产生胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸。
猪蹄中含有大量的胶原蛋白质。胶原蛋白是构成肌腱、韧带及结缔组织主要的成分。它能是帮助皮肤锁住水分，滋润细胞的每一角落，使细胞保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。
章鱼花生猪蹄汤——补虚养血适合女性
优质回答女性吃什么养血补虚，很多女性都有身体虚弱的问题出现，这个多和经常营养不均衡，营养不良和体质有关系的。所以应该多吃一些具有调理的食物，比如说章鱼和猪蹄一起搭配就是不错的滋补的选择哦。
章鱼花生猪蹄汤
章鱼花生猪蹄汤的原料：
章鱼干适量、瑶柱适量、花生、黄豆适量、猪脚1对、陈皮、生姜等。
章鱼花生猪蹄汤的做法：
1、章鱼干，瑶柱浸泡、洗净;花生，黄豆洗净;
2、猪脚洗净，斩为块状;
3、一起放置瓦煲内,加入清水;
4、武火煲沸后改文火煲约3小时，调味便可。
章鱼花生猪蹄汤。广东民间常以它用于辅助治疗老人血气衰弱、腰酸背疼以及妇女产后体虚、缺乳等。章鱼不仅是美味的海味，还是食疗的佳品，《泉州本草》说它能“益气养血，收敛，生肌。主治气血虚弱”等。它配伍补中益气的花生煲健筋骨、滋胃液的猪脚，加上化气去滞的陈皮、祛寒辟腥的生姜，熬制而成的汤品补血气而不肥腻，健腰肾而味鲜美。猪蹄的营养价值高，据欧丰富的胶原蛋白，而且还有美容护肤的作用哦，是很不错的滋补的食材类型，搭配章鱼花生的话还可以让味道更佳的鲜美，具有补血补虚的作用，而且肥而不腻，适合女性食用，如果你需要滋补，不妨试试这样的方法。
关于章鱼花生猪蹄汤的具体的做法和它的营养价值，大家都知道了吧，经常食用的话可以补充人体所的蛋白质，维生素和矿物质，而且哈可以补脾养胃，是很健康的饮食的方式，大家不妨试试吧，很有滋补的功效。
猪脚汤和鲨鱼一起煮可以吗？
优质回答章鱼花生猪脚汤的主要材料是章鱼，花生，虾米，陈皮，黄豆，眉豆。加入新鲜的猪脚小火煲制出来，味道香甜浓厚，有益血气，滋补美容，滋润肌肤的效果，还能促进胸部发育，对妇女产后缺乳也有很好的功效。今天我们就来学习一下这道广东经典老火靓汤-章鱼花生猪脚汤的制作方法：
章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，补血益气、治痈疽肿毒的作用。
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。
花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力，抗老化，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。
陈皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。对痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕等有显著疗效。
食材明细：
猪脚 400克
章鱼 30克
花生 15克
虾米 10克
陈皮 5克
黄豆 10克
眉豆 10克
生姜 适量
盐 适量
厨具：砂锅、瓦煲
广东老火靓汤-章鱼花生猪脚汤的做法步骤：
一、准备好所有材料。
二、章鱼清水浸泡2小时，洗干净捞出备用，其它材料清净待用。
三、猪脚刮净毛，斩大块洗净，放入沸水中煮2分钟左右，加入少许生姜，以除去血污、异味，捞起待用。
四、把所有的材料，和猪脚放进锅里面，加入适量的清水，大火烧开，转小火，煲2小时，请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。
五、香甜浓厚的章鱼花生猪脚汤就煲好了！
小提示：
章鱼花生猪脚汤不仅香甜可口，营养丰富，而且功效很多，有益血气，美容养颜等功效，是女士朋友最适合滋补的汤水。另外，此汤还能促进胸部发育，对妇女产后缺乳也有很好的功效，也是一款经典的产妇月子餐汤。
接受生活中的风雨，时光匆匆流去，留下的是风雨过后的经历，那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法，时刻告诉自己没有什么难过的坎。花果知识关于花生猪脚章鱼汤的做法大全家常就整理到这了。
