今天花果知识就给我们广大朋友来聊聊什么是恋爱恐惧症,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
恋爱恐惧症是什么，你真的患了恋爱恐惧症吗
最佳答案前几天看到微博有个恋爱话题讨论，问不恋爱的人究竟是什么心理？
我点开评论，有网友在下面留言说道： 渴望恋爱又害怕受伤，想用心却又害怕失去，怕爱上别人，更怕爱上后深陷进去……
类似的留言还有很多，其中，表示害怕被拒绝，以及因为太追求完美，觉得自己不相配的人也不在少数，但是给我留下印象最深刻的，却是一条这样的疑问：我是不是患了恋爱恐惧症？
01 什么是恋爱恐惧症？
事实上， 恋爱恐惧症是属于亲密关系恐惧症的一种特殊情况。
而亲密关系恐惧症，则是一种心理倾向， 主要表现为人际交往中刻意保持距离，拒绝过度亲密，难以融入某个圈子。 当这种倾向在爱情中出现时，我们就把它叫做恋爱恐惧症。为了方便，这里将有恋爱恐惧症的朋友简称为恋恐者。
与其他恐惧症，如深海恐惧症、幽闭恐惧症等不同，恋恐者对刺激对象并非完全恐惧，还掺杂着其他情感。根据心理学家马斯洛的金字塔需求理论，每个人都有情感上的需求。
这种需求的表现之一就是渴望建立亲密关系，从中获得尊重、爱和关心。心理学家武志红说过：
“ 在亲密关系中，无论看起来多么恐惧、冷漠的外表之下，都隐藏着爱。 ”
因此， 恋恐者对建立恋爱关系抱有一种渴望与恐惧共存的矛盾心态， 他们并非对亲密关系没有渴望，只是相比起来，他们更担心感情付出后却得不到回应，害怕与不信任的感觉永远在情感上占着上风。
所以，恋恐者在处理亲密关系时，往往背负着巨大的心理压力，这会导致两种结果。
一种是恋恐者抵触迈出第一步 ，因为焦虑和恐惧，不愿敞开心扉，因此难以与别人建立亲密关系。
另一种是即使建立了亲密关系，由于安全感的缺失，会拒绝关系的深入甚至刻意远离， 然而这种若即若离的态度会让关系的另一方困惑、苦恼、无所适从，最终两人结束亲密关系。
曾经有人这样形容过恋恐者： 我的心是一间单人房，多了一个人就会显得紧张 。
我身边也曾有过这样的朋友，她们并非不想恋爱，只是心理总有一道道坎，阻碍着她们前进。那么，为什么她们会这样？出现恋恐症的原因是什么呢？
02 你为什么是恋恐者？
前面既然提到恋爱恐惧症是一种心理倾向，那么问题的根源一定要从心理层面去找。
一般说来，人的心理与人的性格密切相关，我们会发现，有恋爱恐惧症的朋友一般都比较敏感， 他们的焦虑和恐惧其实是一种心理过敏的反应。
而人的性格则既带有先天遗传的特征，又会受后天环境的影响。先来说先天因素——人格特质。
抑郁气质——天生多愁善感
行为遗传学的研究表明，人格特质受遗传因素的影响，是天生的。
根据希波克拉底的气质类型理论，人类的气质与生俱来，被分为四大类，分别是 多血质，粘液质，抑郁质，胆汁质。 这四大类气质的关键词依次是：快乐和好动、缺乏感情和行动迟缓、悲伤和易哀愁、易激怒和易兴奋。
在这四类气质中， 抑郁气质的人，性格十分敏感，情绪极易波动，在解读外界信息时，常常会自我否定与自我攻击， 比如别人随意的一个眼神，就觉得对方是在针对你，是另有深意。
同时，他们会把问题产生的原因首先归结到自己身上，认为一定是自己哪里做的不好，即便不是，他们也不会站出来讨要说法，而是默默缩回自己的壳子里，一个人消化所有的情绪。
看到这里，你有没有觉得似曾相识。《红楼梦》里的林黛玉就是典型的抑郁气质，多愁善感，愁肠百结，直到最后也是抱恨而死。
因此， 抑郁气质的人更倾向于用悲观的眼光打量一切事物，自然也包括对亲密关系的回避。
当然，不是所有抑郁气质的人都会有恋爱恐惧症。敏感只是一种性格特点，而将敏感放大，催生出焦虑和恐惧的是后天的家庭教育。
家庭教养模式——权威式父母
心理学家阿德勒曾说过：
“幸运的人用童年疗愈一生，不幸的人用一生疗愈童年。”
大量科学研究证明，人在成年后的思想与行为模式，早在童年就已经形成，如果长大后不刻意改变，它们就会一直延续下去。
而童年的思想与行为模式，很大程度上来源于家庭教养，也就是我们的父母。
假如小时候，孩子父母过于强势，就会形成一种专制的家庭氛围，在这种环境下成长， 孩子的表达欲望长期被压抑 ，索性最后不再表达自己的情感诉求，长大后，自然就会出现爱在心口难开的情况。
这种强势，不是指父母的个性强势，而是指对孩子的教养方式强势，姑且称之为权威式教养。
小孩子不比成年人，时常调皮犯错，自控力较差，尤其许多小男孩不听管教，让家长伤透脑筋，于是，有些父母便希望通过树立权威，震慑孩子，让孩子听话。
但树立权威也要把控好度，如果事事都是父母说了算，忽略孩子的心声，甚至只要孩子犯错就打骂一通， 就会严重伤害孩子的自信心和自尊心。 威信倒是有了， 但孩子也产生了对父母又爱又怕的心理。
恐惧的种子就此被埋下，那些他们成年后习惯性的自我看轻，那些他们在面对人群时的刻意疏离， 其实是一种潜意识的自我保护，只为避免唤醒幼年被大人否定、被父母痛打的记忆。
并且，在父母的强势压制下，孩子会觉得，只要自己和父母意见相反，自己就是错的，而只要自己是错的，就会受到惩罚，逐渐地，他们会形成一种 “只要xxx，就xxx”的惯性思维，以及非黑即白的是非观念。
等到成年后，这种思维定势体现在恋爱时，就成了“只要我不恋爱，我就不会受到伤害”、“只要我不跟人交心，对方就没有伤害我的机会。“的心理。
创伤未曾修复——过往失败的恋爱
除了家庭教养的影响，还有一种因素会让人在面对爱情时产生退缩心理，那就是过往糟糕的恋爱经历。
有句话说， 过往的经历塑造了现在的你。 从心理学角度来看，它是成立的，最极端的例子便是创伤后应激障碍（PTSD）。
它是指人在遭遇一些重大变故时受到剧烈的精神刺激，从而引发的心理疾病，主要表现是极力回避创伤，任何与创伤有关的事情都非常抵触，但棘手的是，生活中，任何看似不相干的事都可能唤起他对创伤的回忆而触发痛苦，所以，没及时治疗的话，极可能引发人格障碍、社交恐惧症等更严重的心理疾病。
通常情况下，很少有因为失败的恋爱经历而患上创伤后应激障碍的人，但从创伤后应激障碍的形成条件来看，我们可以得出一个结论： 越是受到强烈的精神刺激，越容易留下心理阴影，引发心理疾病。
因此，如果在上一段感情中受到的伤害越深，越可能产生严重的心理障碍，从而越排斥恋爱这件事情。
与快乐相比，人是对痛苦更加敏感的生物。 想一想，你一定有过在回忆某次受惊事件时仍然心有余悸的经历。所以，那些负面的记忆根植在脑海中，就会影响我们对当前事物的判断，包括扭转你的恋爱观。
当往昔的情伤变成一根插入心头的尖刺，时间久了，尖刺就成为身体的一部分，你习惯了它的存在，也 习惯地把恋爱当成了伤害的来源。
看到这，有朋友可能会对号入座，觉得自己有恋爱恐惧症，但实际上，大多数人都只是把恋爱想的太复杂，心态没有放平而已，远没有达到对恋爱恐惧的地步。
03 自我设限
在讨论对于恋爱的心态前，先思考一个问题，恋爱真的是件很难的事情吗？
有人会说，成人世界的爱情远不如学生时代的单纯，但不单纯并不等于有多难。
事实上，困难还是简单，更多是人的主观感受。现实难不难先另说，但如果我们在还没真的做这件事情前，就把它想得充满艰难险阻，那就相当于给自己背了一个 沉重的心理包袱 ，拖着你迟迟不敢迈出第一步。
期望过高
人们之所以把恋爱想那么难，一个原因是对 爱情本身期望过高。
期望过高表现在两方面，一方面我们希望拥有“完美”的爱情，这个完美不是指对方各方面最优，而是指对方各方面都符合自己要求。另一方面我们希望一步到位，也就是谈一场恋爱就能跟对方白头偕老。
而这两种情况在现实世界虽然也有，但绝对少的可怜。为什么，因为 没有人是完美的，既然你我都不是完美的，那我们凭什么能产生完美的爱情呢？
于是，当外表、家世、学历、工作、地域等一系列条件筛选下来，能符合的人寥寥无几，而就算你找到了，确立恋爱关系是一码事，维护恋爱关系又是另一码事， 没有人可以保证自己的爱情最后从一而终。
不够自信
把恋爱看的很难还有另一个原因，就是不够自信。
我看到过有人坦言，“我不是恐惧恋爱，我是真的没人要。”以及“我虽然喜欢，但是我配不上对方。”
然而说这种话的人，绝大部分都是单方面看低自己，没有主动去争取在一起的机会。“我不够好看”、“我条件太差了”这些话，其实是 怕被对方拒绝的挡箭牌。
可是，你没有尝试过，怎么就知道一定是预料中的结局呢？就算被拒绝，也只是对方觉得不合适而已，不代表否定你这个人，也不代表你以后就不会再遇到爱情，就像 不能因为失败过便永远否定成功的可能啊。
当你内心缺乏自信，即使恋爱了，无论别人怎么给你支持，你还是会自我怀疑，当爱握在手中时还在反复确认，像只一点点风吹草动就受惊的小兔子。
04 改变观念——恋爱并非想象中那么难
小时候我们玩游戏时，总是津津有味，全情投入。我们不会因为这场游戏输了，就再不跟伙伴玩这个游戏了，虽然输的时候心情没那么好，然而那都会过去的，下一次，我们依然会开开心心参与到游戏中，享受游戏带来的快乐。
可为什么长大后，我们却变得瞻前顾后、畏首畏尾呢？你可能会说，成人世界的事情可不是过家家玩游戏，没错，我也不觉得恋爱是玩游戏，我只是借玩游戏来表达一个道理，那就是 如果你想感受一件事情带来的快乐，那就必须冒着可能会失望和受伤的风险。
而小时候我们总对游戏兴致勃勃，是因为那时我们心里想的更多的，是游戏带来的快乐。我也承认，游戏输了不用付出什么代价，可恋爱失败了，天也不会塌呀。
如果总是把眼光放在事物糟糕的那一面，又凭什么怪美好的一面不出现呢？
其实，恋爱哪有那么难，就算你说现在是颜值当道的社会，可我们普通人的外貌并没有太大差距啊，撇开硬件，其实只要有 从容洒脱的心态、真诚友善的态度和一定的社交技巧 ，就一定能交到有好感的异性朋友，之后再互相了解，慢慢发展呗。
我们没必要给自己设限太多，别让重重的顾虑在心的外面筑起一道高墙，别人的确进不来，伤害不了你，但你也被困在里面无法出去。
每个人都有被爱的资格，也都有追求爱的权利。 与其感慨自己难遇良人，不如出门呼吸新鲜空气，多接触新朋友，给自己紧闭的心一个走出去的机会。同时，多向自己传达积极的自我暗示，别做假想的受害者，拔掉恐惧的那颗刺。
希望每个渴望恋爱的朋友，都能找到并用心经营属于自己的爱情。
爱情恐惧症这个疾病是怎么回事
最佳答案爱情恐惧症这个疾病是怎么回事
爱情恐惧症也称恋爱恐惧症，经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生一种害怕，不信任的感觉。 想摆脱这习惯，却担心陷入那状态。害怕著关系的确立。 害怕著一旦确立了关系之后既往的感情就一去不返。 害怕著没有永恒。 其实或许是缺乏自信。所谓的恋爱恐惧症——即使喜欢，即使暧昧，即使落花流水都有情意又如何，始终过不了自己这关。
恋爱恐惧症的治疗：
1、认识治疗法：医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧物件。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。
2、系统脱敏法：这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受 *** ，使之对 *** 的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。
3、暴露疗法：这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而 *** 其内心出现极度的反应。经过 *** 后，患者并没有受到实质性恐惧物件的伤害，从而建立对恐惧物件的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救装置。
4、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前，利用巨大的心理 *** 进行治疗。
5、情景治疗：在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。
爱情恐惧症是怎么一回事？
通俗的说 就是人惧怕负担恋爱的责任而产生的惧怕心理
通常有以下原因
1，从来没有谈过恋爱，对于恋爱有恐惧；
2，失恋后，对恋爱的恐惧
3，暗恋某人，对其他人的爱恐惧
如有不明白 请发邮件coolsate@sina.
被别人影响，或是自已曾经的经历，不感再爱，没有了爱的感觉。在心的周围垒起了一道墙。
表情恐惧症是怎么回事？
沈阳虹桥医院精神科专家介绍，表情恐惧症患者总担心自己的面部表情会引起别人的反感，或被人看不起，对此慌恐不安。而表情恐惧多与眼神有关，患者常认为自己眼神令其他人生畏，或认为自己的眼神毫无光彩等。 沈阳虹桥医院精神科专家指出，一下这几种情况都属于表情恐惧症： （1）有的人担心自己的面部表情不自然； （2）有的人担心自己的不自然的表情影响到别人； （4）有的人不是担心自己的脸部表情，而是认为确实是脸部表情损害了人际关系，确实是自己表情不好，与心理患者接触的人都会怕他，从而很自责和内疚。 有一位表情恐惧患者，他固执地认为自己的眼睛过大，黑眼球突出，这样子被人瞧不起，又认为自己的表情经常是一副生气的样子，肯定会给别人带来不快，他冥思苦想，竟然使用橡皮膏贴住自己的眼角，认为这样就会使眼睛变小，但眼睛承受极大的拉力，非常痛苦，也很难持久。最后，患者下决心动手术，当然没有一个眼科医生会给他做这样的手术。
恐惧症是怎么回事？
一些小孩在受到惊吓后，会出现一些异常的表现，如有的昏迷不醒，有的发高烧，有的哭闹不停，还有的目光呆滞，这些就是小孩恐惧症。有小孩恐惧症的儿童多半胆小，由此在看到令其恐惧、害怕的事物是就容易出现上述症状。
像这样的恐惧症种类很多，原因也很复杂，有的恐惧是在进化过程中形成的，而有是则是在后天学习中获得的。先天的恐惧几乎存在于每一个儿童身上，不过也有不少恐惧是由于不良的教育方式带来的，比如有的家长在孩子不听话的时候，会用谎话进行恐吓、或者把孩子关进黑房间，人为造成孩子在某些场景下的心理恐惧。
恐惧给孩子带来的影响将依照其反应和外来应对措施而定，有的甚至会对儿童将来的个性留下比较重的烙印，有的则成为是心理障碍的源头。总之，小孩恐惧症的可能会很大，那么我们可以采用什么样的方法来帮助孩子预防和治疗小孩恐惧症呢？
要预防孩子产生恐惧症，我们可以做一些预防措施，如许多孩子不喜欢一个人关灯睡觉，这样的情况下，强迫和欺骗都不是什么好的方法，最好是给孩子安装一个光线柔和的壁灯，让他自己掌握光明与黑暗的权力，这有利于消除对黑暗的恐惧。
而小孩恐惧症的治疗需要了解的是，在情况不是很严重的时候，尽量不要采取药物治疗的方法，让患儿在现实情况中观看与其年龄相近的孩子是如何与他恐惧的动物或事物相处，这样的示范效果往往有很强的带动作用。
帮助儿童克服小孩恐惧症很重要，如预防不及，那就要想办法从心理上对其改善治疗。克服了恐惧症，孩子才能快乐健康的成长，这是每一个父母家长的希望。
爱情恐惧症
楼主跟我情况很像啊~我比你还惨，身高比大部分男的都高。
我觉得不结婚也很正常，千万不要委屈自己随便嫁个人。
结婚和恋爱不一样。
恋爱才会考虑喜欢还是不喜欢的问题。
结婚是两组社会关系的结合，还包括很多权利与义务，日子久了就是亲情了。
所以不用纠结喜欢还是不喜欢，
人心都是肉长的，亲情时间长了总是会有的
对爱情不要灰心，乐观的去面对。
总会有一个你命中注定的，
过去的就过去了，一段失败的爱情你会有一点感悟吧？！
别灰心，寻找自己的爱情吧……
你会找到幸福的，只是早晚的问题
祝福你……！
恋爱恐惧症是怎么回事啊
[编辑本段]恋爱恐惧症的症状
症状一:怕爱上别人 症状二:怕爱上边人后会深陷
症状三:怕受伤
症状四:害怕被拒绝
症状五:害怕在最爱的当下,却失去ㄌ
症状六:怕恋爱失去一切
症状七:怕伤害别人
症状八:怕自己ㄉ一颗爱自由的心
症状九:怕恋爱后,就再也回不到以前
症状十:怕自己爱对方比对方爱自己还多
经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生一种害怕，不信任的感觉。
单身是一种习惯，恋爱是一种状态。
我想摆脱这习惯，却担心陷入那状态。
平静的外表下有着波涛汹涌的万千种想法。
爱或不爱仿佛只需一句应答。却不知如何去实施，如何真正地去爱。
即使喜欢，即使暧昧，即使落花流水都有情意又如何，始终过不了自己这关。
害怕著关系的确立。
害怕著一旦确立了关系之后既往的感情就一去不返。
害怕著没有永恒。
其实，或许是缺乏自信。
接受生活中的风雨，时光匆匆流去，留下的是风雨过后的经历，那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法，时刻告诉自己没有什么难过的坎。花果知识关于什么是恋爱恐惧症就整理到这了。
